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FeetUpビギナーズ：最初のステップ
FeetUpトレーナーを使って、楽しく動くコツを学びましょう。新しい発見があるかもしれません。
FeetUpヨガ：ホーリーヒップ
体にもっとスペースと安定感を！さまざまなヒップオープナーで、マットの上でも逆さまになっても、心地よく動きましょう。
フルフィギュア＆フライ：前屈
深呼吸からスタートして、ツイストの効果を引き出しましょう
FeetUpフィットネス：ロック・ザ・ボート
自宅でできるコア・トレーニング！腹筋と背筋を鍛えて、しなやかな力強さを手に入れましょう。
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